전체 글113 기면증 증상과 진단 및 치료 방법 한번쯤 드라마 보다가 드라마의 주인공이 기면증을 앓고 있어서 일생생활도중에 갑자기 잠이는 경우를 본적이 있을 것입니다. 걸어가다가, 요리를 하다가, 대화를 나누다가 등등 화면속 주인공은 정말 결정적인 순간에 잠이 확 들어버리는데요. 과연 모든 기면증 환자들이 다 이와같은 증상이 나타나는 것일까요? 아직까지는 주변에 없는 기면증이란 질환에 대해서 한번 알아보았습니다. 기면증이란 기면증이란 자신의 의지와는 상관없이 갑자스럽게 잠에 빠져드는 것이 특징인 질환입니다. 영어로는 나르콜렙시(Narcolopsy)라고 하는데, 이는 나르코라는 '수면'과 렙시라는 '발작'이 합해진 단어입니다. 기면증은 낮 시기에 과도하게 졸립고, 렘수면(Rapid Eye Movement-sleep)의 비정상적인 발현이 특징입니다. 즉,.. 2023. 6. 30. 비타민D 고르는 방법 & 잘못된 정보 비타민C만 알고 있던 옛날과 달리 비타민D에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 햇볕을 쬐면 생긴다는 비타민D는 체내에서 칼슘의 흡수를 도와 뼈를 건강하게 해줍니다. 행복감을 느끼게 하는 세로토닌을 합성하여 우울감을 낮아지게 해주면서, 면역기능 까지 높여주어서 현대 우리 사회에서 꼭 필요한 영양소로 인식되고 있습니다. 이러한 비타민D는 햇볕을 쬐면 생성될 뿐아니라 생선이나 계란 노른자 등과 같은 식품을 통해서도 섭취가 가능하지만 하루 섭취 권장량을 충족하기에는 어렵습니다. 이런 비타민D가 부족할 경우에는 다양한 질환에 걸릴 확률이 높다는것이 알려지만서 이제 영양제로 부족한 비타민D를 보충하려는 사람들이 많아졌습니다 그럼 비타민D 영양제는 어떻게 골라야 할까요? 비타민D에 대한 잘못된 정보는 어떤 것들이 있을.. 2023. 6. 28. 장마철 빨래 냄새 없애는 간단한 방법 총정리 장마철 빨래에서 나는 꿉꿉한 냄새를 제거하기 위해서는 어떤 방법을 써야 할까요?? 장마철이 되거나 비가오는 여름날에는 하나의 걱정거리가 늘어나게 됩니다. 바로 빨래에서 나는 쉰 냄새!! 평소와 똑같이 빨래를 하였지만 잘 마르지도 않고, 마르고 나서도 꿉꿉한 냄새와 눅눅함때문에 고민이 되는데요. 최근에는 건조기가 있는 가정에서는 이런 걱정이 조금 줄기는 하였지만 건조기를 사용하더라도 한번식 생긴 빨래 냄새는 쉽게 없어지지 않습니다. 어디서 식초를 사용하면 냄새가 없어진다고 하여 한번 적용해보았는데 이렇다할 효과를 보지못해서 많이 실망했던 기억이 있습니다. 오늘은 빨래 냄새를 어떻게 없애야하는지 다양한 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 특히 오늘은 복잡하고 어려운 방법들은 뺴고 쉽고 간단하게 따라할 수 있는 .. 2023. 6. 23. 저공해자동차 스티거 발급 방법 및 부착 위치, 혜택 오늘은 어제에 이어서 저공해자동차에 대해서 알려드리겠습니다. 저공해자동차를 구입만 하였다고 혜택을 받는 것은 아닙니다. 저공해자동차라 증명을 할 수 있는 스티커(표지)를 발급받고, 차량의 알맞은 위치에 부착을 해 놓아야만 그때에 다양한 혜택들을 받을 수 있습니다. 그래서 오늘은 저공해자동차 스티커를 발급 받는 방법과 부착위치, 그리고 저공해자동차가 받을 수 있는 혜택에 대해서 알아보겠습니다. 저공해자동차 스티커란? 저공해자동차 스티커란 스티커가 부착된 차량이 저공해자동차임을 증명해주는 객관적인 표시입니다. 이 표시로 인해서 혼잡통행료 및 공영주차장에서의 주차요금 감면과 같은 혜택을 받을 수 있습니다. 저공해자동차 스티커 발급 받는 방법 저공채자동차 스티커를 발급받기 위해서는 저공해자동차 표지제도를 운영중.. 2023. 6. 22. 이전 1 2 3 4 5 ··· 29 다음
